Formas de perder peso con limón y jengibre

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Recetas quema grasa.

Si quieres adelgazar, te recomendamos especialmente que te des cuenta de que tienes que cambiar tus hábitos: mejorar tu dieta, adoptar un estilo de vida más activo y complementar tu dieta con la ayuda de ciertas infusiones, batidos, frutas que quemar grasa y plantas medicinales. Hoy te mostraremos cinco formas que pueden ayudarte a perder peso con limón y jengibre.

Es posible adelgazar con limón y jengibre

Ya habías seguramente  escuchar que lo que el limón  jengibre, juntos o por separado, puede ayudarnos a mantener en forma.  ¿Es posible o solo es un mito? Por supuesto, como sabes, no hay dietas milagrosas. Todos requieren un esfuerzo de nuestra parte. Esto no significa, por ejemplo, que tomando limón y jengibre perderá peso cada semana si continúa consumiendo grasas , azúcares y alimentos industriales. Deberá mantener un equilibrio, y estos dos elementos son los complementos ideales que, tomados correctamente, pueden ser de gran ayuda. He aquí cómo:

Perder peso con limón

El limón es excelente tanto para la pérdida de peso como para la salud en general. Rico en vitamina C  y antioxidantes, sus ácidos promueven la digestión y protegen nuestro hígado. Pero hay más: sus propiedades son diuréticas, desintoxicantes y nos permiten quemar grasas. Algunos siguen una dieta muy restrictiva que dura aproximadamente cinco días, en la que solo comes frutas , verduras y jugo de limón. Es bastante restrictivo, pero por supuesto no tienes que seguir esta dieta al pie de la letra. De hecho, hay muchas formas de consumir limón, así como diferentes formas de mantener una dieta equilibrada cada día que son mucho más fáciles de seguir.

Perder peso con raíz de jengibre

El jengibre es una raíz medicinal por excelencia con una gran tradición curativa. Es ideal para reducir la inflamación, mejorar la digestión ,reducir el colesterol, relajarse y, por supuesto, ¡quemar grasa! Algunas personas lo usan principalmente para quemar grasa abdominal y tener un estómago plano. El jengibre es fácil de encontrar y se puede preparar de varias maneras para disfrutarlo. Te explicamos a continuación.

formas de perder peso con jengibre y limón

1. Agua tibia con limón por la mañana

Beber agua caliente con limón por la mañana puede hacer mucho por su salud. Es ideal para desintoxicar  nuestro cuerpo y para obtener vitamina C, antioxidantes y quema grasas . Tomar este jugo ligeramente tibio aumentará gradualmente el calor del cuerpo, a través de una termogénesis activadora capaz de quemar las grasas de nuestro cuerpo.

Esta bebida también le permite desinflarse, aliviar posibles dolores de estómago, reducir el estreñimiento ... Es una bebida muy saludable y digerible.

2. Jugo de limón, pimienta de cayena y jarabe de arce

Alguna vez has oído hablar de este simple pero efectivo remedio para quemar grasa. ¡Es ideal! Esta es una dieta limpiadora basada en esta bebida ligeramente picante que acelerará el metabolismo y quemará grasa. Es bueno seguir esta dieta durante diez días. Debe beber tres vasos al día de este remedio: en el desayuno, antes del almuerzo y antes de la cena. Lo primero que debe hacer es tomar el jugo de un limón, luego llevarlo a ebullición y agregar una pizca de pimienta de cayena  y una cucharada de jarabe de arce. Finalmente, agrega tres vasos de agua y deja reposar. Esta bebida es lo que tomarás todo el día. Te hará bien y es efectivo para perder peso.

3. Té de limón, menta y pomelo

Muy fácil de hacer y muy efectivo también. Puedes tomarlo dos veces al día. Para hacer esto, solo tienes que exprimir el jugo de medio limón y pomelo. Luego mezcle todo y vierta en una tetera con un vaso de agua caliente. A continuación, agregue una rodaja de limón y dos hojas de menta y póngalo a calentar. Cuando hierva, baje el fuego para que descanse. Puedes acompañarlo con una cucharada de miel. Vas a adorar !

4. Bebida de limón y jengibre

Una dieta clásica que probablemente ya conozcas. Nos permite quemar grasa, mejorar la digestión, prevenir la retención de agua y la inflamación. Por ejemplo, podemos tomar el jugo de dos limones y llevarlo a ebullición con una raíz de jengibre en rodajas  . Una vez que la mezcla hierva, reduzca el fuego y agregue un litro de agua y dos pedazos de limón. Si toma una botella, será perfecto para beber antes de las comidas principales del día. Es muy efectivo para perder peso, pero recuerde que la clave es tener una buena dieta.

5. Té verde con jengibre

Esta infusión rica en antioxidantes es perfecta para comenzar la tarde. Ahora también conoce las virtudes del té verde para perder peso. Se llama té 1001 y se sabe que funciona muy bien con nuestra grasa y ayuda a que no se acumule en exceso, a reducir el colesterol y también a mejorar nuestra digestión. Combinado con raíz de jengibre, esta infusión es un gran remedio para cuidar nuestra salud y mejorar nuestra línea. Disfrutar!