Una bebida para perder la cintura en solo 4 días es posible

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Receta quema grasa:

Un caso de estudio.

Tome un poco de agua, incluso toque y agregue ingredientes naturales: 1 cucharadita de jengibre molido, 12 hojas de hierbabuena, 1 limón exprimido o picado y un pepino entero rallado. Deje pasar la noche en la nevera antes de comer. El costo por 4 días es de € 8.76, menos si encuentra una pequeña tienda de bajo costo. ¡Fácil, rápido y el sabor es muy refrescante!

Cuatro espectadores jugaron el juego y, después de 4 días, se analizaron las formas de estas mujeres mediante una escala de impedancia para determinar si la pérdida de peso es una pérdida de agua o grasa. La vanidad perdió 0.5 cm de cintura y 1 kg 300 de peso, incluyendo 1 kg de agua y 300 gramos de músculo. Joëlle, la codiciosa, aumentó su tamaño de avispa en 0.5 cm y perdió 600 gramos sin dieta!

Si nuestros evaluadores hubieran cambiado su dieta mientras bebían esta agua mágica, ¿la pérdida de peso habría sido diferente? Céline y Aurélie lo intentaron. El tamaño de Aurélie no ha cambiado, pero su cuerpo se ha aligerado en 1 kg 100. Sin pérdida de agua, pero 200 gramos menos de grasa y 900 gramos de pérdida muscular. La altura de Celine ha aumentado en 1 cm. Una hinchazón probablemente causada por un exceso de fibras. Perdió solo 500 gramos de peso, pero aún perdió 1 kg 400 de grasa.

Todos nuestros probadores, independientemente de su edad, forma corporal y actividad física, perdieron peso, pero solo Vanity redujo su cintura en 0.5 cm. Esta bebida no es milagrosa pero, a pesar de todo, es interesante porque está llena de antioxidantes. " Tienen propiedades interesantes ", dice Lena Frateur, dietista-nutricionista y graduada de una maestría en ciencias de la salud pública. "Estos antioxidantes no pierden grasa sino que ayudan a combatir las complicaciones de la obesidad androide, es decir, el vientre. Podrían reducir el estado inflamatorio que sufren algunas personas".

Y finalmente, ¡nunca bebemos suficiente agua! El agua potable, con o sin estos ingredientes, te hidrata y juega con tu saciedad. Esto te permite eliminar. Entonces es simple: ¡bebe y eliminarás! 

Algunos consejos adicionales para bajar de peso: 

• Comer sanamente
• Haga actividad física regularmente, no necesariamente deportiva (suba las escaleras, estacione su automóvil un poco más, etc.)
• Beba al menos 1,5 l de agua al día para eliminar y evitar mordisquear
• Coma regularmente, no se salte las comidas
• Tómese el tiempo para masticar
• Come en un ambiente tranquilo 
• De las 5 porciones diarias de frutas y verduras, se necesitan 2 de frutas y 3 de verduras. Esto es porque las frutas todavía contienen mucha azúcar
• Consuma frutas enteras, incluso si la moda es extractores de jugo. Tendrá una mayor sensación de saciedad
• Idealmente, al mediodía y por la noche, la mitad del plato debe consistir en vegetales
• Tenga cuidado con los condimentos que pueden ser muy calóricos
• Consumir cereales y alimentos ricos en almidón. ¡Esto aumenta la porción de fibra!
• Entre comidas, podemos tomar una fruta o un producto lácteo.